Yoga ist das älteste System zur Entwicklung des integralen menschlichen Wesens. Im Yoga geht es um die Beherrschung von Körper und Geist. Es gibt verschiedene Arten von Yoga, die alle in meiner Arbeit enthalten sind, es ist also ein ganzheitliches Yoga. Yoga bedeutet Joch, Verbindung, Harmonie und Einssein und ist mindestens 5000 Jahre alt. Jeder Mensch, der auch nur ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die wundersamen Wirkungen des Yoga erleben:
ॐ Lösen von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
ॐ Abbau von Schulter- und Nackenverspannungen
ॐ Geistige Klarheit und Fokussierung
ॐ Erweiterung der Beweglichkeit
ॐ Stärkung des Immunsystems
ॐ Mehr Energie und Vitalität
ॐ Kräftigung der Muskeln
ॐ Mobilisieren der Gelenke
ॐ u.v.m.
MEINE STUNDEN
In meinen Yogakursen steht die Musik im Mittelpunkt. Ich begleite die Stunden mit Gesang, Harmonium, Gitarre und Klanginstrumenten und schaffe so einen besonderen Erlebnisraum. Die Musik ist nicht nur Untermalung, sondern integraler Bestandteil der Praxis – sie strukturiert die Stunde und verbindet Bewegung mit künstlerischem Ausdruck. Jede Einheit wird dadurch zu einem kreativen, musikalisch geprägten Erlebnis.
NEUE KURSE AB SEPTEMBER
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Ich biete
Einzel-, Paar und Gruppenstunden an. Die Stunden sind an deine Bedürfnisse angepasst. Du bestimmst den Fokus der Stunde.
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SIDDHI YOGA 