Sonnen Yoga

Diese Einheit ist auf das Prinzip der Sonne ausgerichtet. Die Energie, Kraft, Stärke und Aktivität. Das bedeutet, dass es anstrengend sein wird. Wenn wir bewusst und gewollt durch anstrengende Phasen gehen, macht uns das belastbarer, vitaler und konzentrierter. Wir sehen klarer und können uns besser auf die wesentlichen Dinge des Lebens konzentrieren.