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undefined Yoga Vidya Grundreihe – Mittelstufe

Eine klassische Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Diese uralte sogenannte „Rishikesh-Reihe“ wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda, der in Rishikesh wohnte, populär gemacht.

Wenn du mehr wissen möchtest, folge diesem Link:

http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html

Siddhi Yoga

Ich praktiziere und unterrichte einen Mix aus unterschiedlichen Yogastielen. Bei mir ist für jede und jeden etwas dabei!

Persönlich bevorzuge ich Gentle Vinyasa Yoga. Dieser kann sehr sanft und ruhig, aber auch kraftvoll, dynamisch und schweißtreibend sein. Im Vinyasa ist dabei stets der Atem mit den Asanas (Körperstellungen) verknüpft. So wird die Atmung bewusster und tiefer, die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit geschult und die Voraussetzung für eine tiefe Entspannung und die Aktivierung von Selbstheilungskräften geschaffen. Mit einer intensiven Entspannungseinheit runde ich die Stunde ab.

Die Einheit ist geeignet für alle, die ihre Körperwahrnehmung und Atmung verbessern, ihre Kraft und Gelenkigkeit trainieren und dabei zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommen wollen.

undefined Siddhi Yoga in der Kleingruppe

… zum Beispiel als Geburtstagsgeschenk, JunggesellInnenabschied oder zum Team-Building.

Personal Siddhi Yoga

Im Personal Siddhi Yoga habe ich die Möglichkeit eine spezielle Einheit ganz für Dich zu gestalten. Den Fokus der Stunde bestimmst Du.

Siddhi Meditation

Du möchtest deinen Körper und Geist zu Ruhe bringen? Dann komm zur Siddhi Meditation. Ich biete einen Raum in dem du lernen kannst, deine Gedanken zu kontrollieren, deine Gefühlswelt in ein Gleichgewicht zu bringen und letztendlich die Tiefen deines Seins zu entdecken.

undefined Siddhi Tour

Komm mit auf einen Ausflug:

  • Namaste India – Indian Store in Böblingen
  • geführte Kräuterwanderung
  • Waldspaziergang- und Mediation
  • Secondhandtour Esslingen
  • Secondhandtour Stuttgart
  • Fairkauf Stuttgart
  • Wühli Schorndorf
  • Töpfern und plastizieren
  •  …

Hast du eine Idee oder hast du Lust einen Ausflug zu machen? Schreib mir eine E-Mail mail@siddhi.yoga oder nutze das Kontaktformular 🙂

undefined Siddhi – hecho a mano

Du wolltest schon immer mal etwas selbst herstellen? Dann komm zum Siddhi – Hecho a mano Event.

  • Traumfänger
  • Macramé
  • Hygieneartikel auf pflanzlicher Basis
  • Schmuck
  • Hildegard von Bingen Kekse
  • Mandalas
  • …

Hast du eine Idee? Dann schreibe mir eine E-Mail an mail@siddhi.yoga oder nutze das Kontaktformular 🙂

Siddhi – Zeit für mich

In einem kleinem Rahmen biete ich einen Workshop zum Thema Raunächte und ihre Bedeutung an.

undefined Siddhi Lesung

In der Siddhi Lesung wird aus einem Buch vorgelesen, welches jedes Mal ein anderes Thema aufgreift (Glück. Liebe, Mut, Reife, BewusstSein, Achtsamkeit). Im Anschluss gibt es die Möglichkeit sich darüber auszutauschen.

Hast du ein Buch, welches dich inspiriert hat und willst es mit uns teilen? Dann schreibe mir eine E-Mail an mail@siddhi.yoga oder nutze das Kontaktformular 🙂

undefined Siddhi Jam

Du hast Lust in einem zwanglosen Rahmen zu singen und/oder ein Instrument zu spielen? Dann komm zur Siddhi Jam.